石家庄：正确引导防止青少年沉迷网络

临近开学，为了让学生迅速回到日常的学习生活中，正确引导他们合理使用电子产品，防止网络沉迷。对此，家长们应该如何引导，针对这个问题，石家庄市多位一线教师给出建议。

电子产品使用的三“限”。限时间，家长可以根据孩子的年龄来规定使用电子产品的时间，比如学龄前的孩子不允许使用电子产品，小学的孩子每天使用累计不超过30分钟。限空间，树立规则意识，要求在家庭的卧室、餐厅等地点不能玩电子产品，在户外的马路上不允许看手机。限情境，要求孩子在写作业、吃饭等时间不接触无关的电子产品，帮助孩子养成专注的好习惯。

用好“三种管理”。认知管理，可通过绘本、故事等形式，让孩子认识到长时间使用电子产品的危害，并让其知道适时、适度、适宜的重要性。环境管理，家长不要忽视自己行为对孩子的影响，一是尽量减少家里的电子产品数量；二是不当着孩子的面玩电子产品；三是不把电子产品作为“交易筹码”和“奖励”。兴趣管理，给孩子使用的电子产品及其内容必须经过筛选，有实用价值，以益智为主。

劳逸结合，有效监督。定时沟通，家长要定时主动与孩子沟通，了解孩子是否按计划表完成假期任务，在与电子产品相处时，有没有接触不良信息，计划实施过程中是否遇到困难，从而及时对症下药。