登陆注册
4353

刘逢军-----起居饮食话养生(6)

法律人2023-05-19 05:31:350

起居饮食话养生

以上这四类情况如果没有很好的解决,那么它就会出现现代医学所划定的一些病名:肺气肿、支气管炎、肺结核、肺积水、肺纤维化等等。再严重一点它传导给心,是心脏也出现了毛病。讲了心和肺大家起码会得到这样一个印象,很严重的心脏病、肺病未必就是心脏病和肺病,可能就是肉气不足,你可能面临几十万上百万的医药费,可能就是几百元几千元就可解决的小问题。也就是以简制繁,化繁为简。这就是哲学里面所讲的抓住了主要矛盾,由主要矛盾而产生的次要矛盾也就迎刃而解了。对肺呢,我们养生的办法是什么?注意针对寒热随时的调理,太寒的时候用热去调,太热的时候用寒往下降,能够随时保持肺的正常功能,因为肺是宰相。是调节各个方面矛盾的,它不能生病。肺怕寒,当你感觉到热的时候千万不要脱外衣,当你感觉到热的时候热已经出来了,一脱外衣,寒乘虚交换进来了。这个时候,感冒就开始了,所以古人讲,人得病无非就是一穿一脱,如果穿脱不当病就开始了。养生的办法,我们在南方要非常注意这一点,晚上睡觉要关窗,这对南方人是个很难的事,不能开电扇不能开空调。这可怎么活啊。好,下面讲一个道理:人在睡觉的时候谁来保护人体,人睡着了可是内脏还在运动,气血还在体内奔流不息,是体内的卫气在保护着它。人在睡着的时候自身就形成了一个卫气,把人给包了起来,卫气在它里面的气血就会正常的流通,气血消失了里面的流通就开始发生问题,邪气就会进来,开着窗户开着空调开着电扇把卫气给吹散了,吹散了以后人体还勉强的又出来卫气又把身体给包起来了,你又给它吹散了它又出来了,最后把人体的阳气给掏空了,这时风邪就进去了,所以开空调睡觉早上起来脸是黄的,身上是紧的,头如布裹,那就是风邪已经进入了你的肌肤了病就开始了。在病态当中又建立了一种病态的平衡,也能活。在广东早上喝早茶老人家一看脸是青的,眼睛是凹的没有一点神,只有嘴在动,咔吧咔吧的,他是怎么活的呀,就这种身体怎么还能活呀,那就是在病态过程中又形成了一种病态的平衡,为什么还能活?因为广东处于南方,南方为梨卦,梨为心,所以广东人心脏病的就少,但肾气不足。北方人处于北方,北为坎,坎为肾,北方人肾气足,心脏易出毛病,北方人十个人如果发生了这种死亡的话,大概七到八个都是心脏病,这就是南北的一种差异。我们要活出一个好的身体质量,所以要避免外邪的侵入。就是晚上要避风,夏天的时候先把屋子吹凉,洗澡就睡,睡到半夜热醒了把空调开开,到里面冲个凉,再睡时把空调关了很舒服。第二天早上起来阳气很足,在吃的方面辣入肺,食物过苦会抑制肺,喝苦咖啡不放糖,喝淡一点的,如果咖啡喝的太苦了就会抑制肺。微酸是补肺的,菜里面放少许的醋是补肺的,尽管辣入肺,但是太辣了会泻肺气。吃辣的吃多了说话就没劲了,因为把肺气给伤了。

第五部分 肝

《黄帝内经》——讲“肝为将军之官”。肝在人体里是将军,主谋略。大家是不是感觉很奇怪呢,难道我的肝和我的思维有关系吗?关系大了,将军之官它是攘外安内,平定诛乱。如果人生了病首先是肝出了问题,是将军没有尽职,它没有平定诛乱。谁是将军的兵马呢?是红血球和白血球。那将军的粮草是谁呢?是血液中的营养物。肝为血海,肝藏血,它所统帅的这支部队就是血。如果我们不能够把肝给调理好那么你的行为、你的身体往往就发生混乱。有的做企业的,明明他的企业最近不好,外强中干。尽管他的企业上市了,资产有上千万可他还是亏的。为什么呢?肝气是虚的,他的谋略不及,在有机会的时候总是慢半拍。最后他不得不承认肝气太过,他的企业严重的资不抵债。拍板快,失误多,矛盾就多,所以肝是主谋虑的。在肝上面的胆,肝胆相表里,胆为中正之官,专管决断,胆大胆小就是胆气足不足,所以《皇帝内经》讲——气已壮胆,胆气足的时候人就气壮山河,胆气虚的时候那叫胆怯,那叫胆小如鼠。只有胆气足,肝没有太过又没有不及,这个时候人处理事情果断而准确。所以说《皇帝内经》是一本神书是一本了不起的着作,它把人和自然的关系说的非常清楚。肝如果失衡它有三种倾向。

0000
评论列表
共(0)条
热点
关注
推荐