刘逢军-----起居饮食话养生(3)

第二部分

临床的实践性—— 任何一个事物的正确与否都要经过时间的检验，中国的传统文化经过了五千年的检验，也有一种理论认为是八千年。这是现代医学无法比较的一种临床检验，二次大战以来有不少的新药都被证明有严重的副作用。比方说，链酶素会引起小孩子的耳聋，可是拿过来我们几千年的古方，只要用的对，用的恰当，还没有听说过有副作用的，而且一用就灵。去年4月7日，美联社有一个报道，说英国王储查尔斯王子接受英国男性健康杂志的访问时说“如果我们对八千年的印度和中国医术视而不见，那么我们确实漏掉了很多东西。我的这种感觉非常强烈，因为他们的医学理论基础是看人在宇宙中在和谐整体中的位置！”这句话讲的非常好。从他的这段话中，看到了他比较高的哲学水平。中国人如果不懂得这个道理是值得反思的。我们有一些青年不太了解中国的养生文化，甚至在网上诋毁中国的养生文化，这是一种不了解的表现。我们的仁闻先祖，把自己融入宇宙中，去临床实践所获得的知识是一种真知。这个我们现代人很难做到的，因为现代人心浮气躁的多，能够真正的静下来感知宇宙变化的人不多，所以他们获得的是真知。比方说经络，经络是几十年前现代医学认为这是中医的伪科学的一个口实，中医讲经络，谁看的见啊，后来有人用仪器把经络照了下来，发现仪器所拍下来的经络和古代人画的经络图没有差别。古人怎么知道经络是这样的呢？就是一种内视。这种内视的基础就是静，及其的安静，安静的和宇宙同步的时候，它就准确的感知到了经络的去向。这是现代人无法相象的。

第三部分

养生是一种通俗文化—— 它是一种人民大众天天都在使用的文化。但是很多人不知道这就是养生，古人也讲，百姓用道而不知道。老百姓天天在用这个道而不知道这就是道，我们民间有很多说法叫做“冬吃萝卜，夏吃姜；晚吃萝卜，早吃姜”这就是道。为什么要这么做呢？冬天外边冷，把毛孔封住了，热含在中间，所以冬天人容易出内热，冬天吃萝卜可以把内热降下去，夏天太热阳气往外放，中间就出现了空虚，寒就进来了，冬天内热，夏天人们往往容易拉肚子，这是内寒的原因。所以夏天反而要吃姜。早晨太阳出来了，阳气上升，姜是升阳气的，早晨要吃姜。到了晚上阳气下去了，体内的阳气也下去了，不下去你就睡不着觉，叫阳气盛目瞠。阴气盛目明。到了晚上萝卜要把你的阳气降下去，阴气才能升起来，才能睡个好觉。老百姓都知道的事往往不知道这就是道。还有很多。比方说春捂秋冻，春天是阳气上升的时候，春主风，风是百病之始、百病之长，所有的病往往都是从风开始的。所有的病根风最大。春天如果不捂住，风邪进来了，就使你的阳气无法上升，所以春天要捂，秋天要冻。因为秋天阳气开始往里收，你不能太热，太热了阳气往外放，要冷一点，凉一点，冻一点，阳气才能收回来，阳气收回来了冬天才能藏的住。第二年的春天你才会有精神，这也是道。这种起居饮食老百姓都知道，但是用道而不知道。通过上面的例子，我们可以有一个明确的观念，养生之道就在老百姓之中，只是我们不知道哪些是道，养生师的职责就是要把这些道理讲老百姓听，使老百姓知其然还要知其所以然。

第四部分

用养生哲学观辩证现代病和人的行为关系。

现代病应该是越来越多的，与世界人口的长涨是成正比的，甚至超过了人口了长涨。这种情况怎么看？在某种程度上也是自然规律的平衡法则，它不是以人的意志为转移的，就像恐龙的消失，应为恐龙太庞大了，当地球上资源不能够满足这些庞大动物生存的时候，必须有一种自然的平衡法则来合理的解决这些问题。这也是自然优胜劣汰的一种选择。我们看到电视上有成群的鲸鱼在自杀，人们往往采取是施救措施，但是这些鱼推到水里又上来了，一心的要死，因为人类对海洋的掠夺太过了，已经没有食物使这些鲸鱼在继续活下去。于是这种自然的调控就开始了，我们能够来谈养生，今天这么多的朋友坐到这里和大家一起探讨养生。第一，在坐的人一定是聪明的人。第二，你们应该好好的健康的活下去。