如果遭遇网暴，我该怎么办？如何拿起法律武器保护自己？

2月19日，经好友确认，遭遇网络暴力患抑郁症的杭州女孩儿郑灵华自杀离世。2022年7月，她曾因染粉发在爷爷病床前分享研究生录取通知书而遭遇大规模网暴，在与抑郁症抗争了半年多后，她最终还是离开了这个世界，年轻的生命定格在24岁。

引发网暴的郑灵华社交网络内容截图

同样令人嘘唏的是，2月14日，那个曾自驾拖拉机到西藏的山东网红“管管”被证实已经去世，年仅38岁。“管管”的妻子在视频中称，丈夫最终还是经受不住黑粉的网暴，服农药自尽……

“管管”因开拖拉机去西藏走红网络

从刘学洲到上海打赏外卖员女子，从郑州网课老师再到“管管”、郑灵华，多条鲜活的生命遭遇网络暴力后不堪重压而离去。如何让悲剧不再重演？我们应该拿起法律的武器，要学会使用这一“武器”来保护自己——

互联网是每个人的“精神家园”，需要我们共同呵护才能风清气正。互联网非法外之地，正所谓“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，小编提醒，若大家在网上发言时都能多一点理解、少一点冲动，就可以减少网络暴力，就可以避免那样的悲剧发生。

作为普通人，下面的tips也许会对你有所帮助：

1、关掉私信和评论区，减少外界负面信息对自己的影响。

2、一旦遭遇网暴，可以请求信息处理者及时删除相关信息，及时利用各个平台的举报功能，将问题反映给网信部门或者网警。

3、如果谣言和攻击进一步发展，可以诉诸法律，及时固定证据，并要求平台披露信息。

4、不要害怕，不要自责！你没有做错任何事！那些躲在网络背后实施网络暴力的小丑终将被追责！

（来源：人民日报）