「健康」喝水几十年，你真的知道水杯该怎么选吗？

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喝了几十年的水

不知大家想过这些问题没有：

用什么类型的杯子喝水更健康？

这水杯怎么喝着喝着就有味儿了呢？

用错了水杯真的等于喝毒吗？

挑水杯确实有讲究

但也不像谣传的那样

轻易就“渗出有害物质”

今天普法君就来和大家聊聊

如何从形形色色的种类中

挑选一款让你心仪的杯子

1

玻璃杯

2

不（bǎo）锈（wēn）钢杯

对于不锈钢杯的顾虑在于它可能有铬、锰等金属渗出。不锈钢有很多种，需要简单分类讨论一下。

①食品级不锈钢

好一点的不锈钢杯会使用食品级不锈钢（比如304钢），即便在标准测试中用相当强的酸、浸泡相当长的时间，其中渗出的铬、锰等金属也可以少到忽略。

产品介绍里会有“材质”标注

▼

图片来源：产品介绍截图

而我们平时只是用它来装水、茶、咖啡、果汁等，可比测试条件温和多啦，完全不必担心“渗出有害金属”。

②高锰钢

有一些不锈钢杯具会采用“高锰钢”。高锰钢可能渗出较多的锰，这也是朋友圈针对不锈钢杯具谣言四起的原因。

其实，锰是人体需要的微量元素，“过量”才有害。而事实是，即便是那些报道中的“超标”锰析出量，也只占到人体正常锰摄入量的一小部分，不会影响健康。

如果真要说不锈钢杯子的“污点”，也有。

贵，尤其是食品级不锈钢制作的杯子。

3

陶瓷杯

这是个盘子，但道理一样

▼

“釉上彩”不仅看着有图案，摸上去也有3D感，颜料中的重金属就比较容易渗出。

所以，简单来说——

内壁无彩釉的，在安全性上跟玻璃杯差不多；

内壁有釉彩但颜料在釉内层、内壁光滑，那么问题也不大；

内壁有釉彩且颜料在釉表面，那么就有铅等重金属渗出风险……

4

仿瓷杯

所谓仿瓷杯就是那种乍看上去像陶瓷杯，但实际材质是塑料的杯子。仿瓷比玻璃和陶瓷要轻，也不容易摔破，适合小孩子用。

但大家比较担心仿瓷材料可能渗出三聚氰胺和甲醛？

真正的仿瓷材料叫“密胺树脂”，其中三聚氰胺、甲醛的渗出量很低，不用担心。

图片来源：产品介绍截图

而需要担心的则是市场上的“劣质仿瓷餐具”。

那么问题来了……

我怎么知道哪个是真、哪个是假呢？

有个简单的法子：100%的密胺树脂比较贵，所以真正的仿瓷餐具可不便宜哦！

5

塑料杯

塑料的种类很多，好坏不一。这里推荐一个简单粗暴的挑选方式：

注明“可微波加热”的，安全性好，能用；

没有注明的，保守使用。水别装太久，特别是酸性饮料及比较热的水。

此外，塑料杯洗不干净的话，也更容易滋生细菌。

6

纸杯

纸杯的出现，是为了避免交叉使用杯子（相濡以沫）而带来的安全隐患。

纸杯本身没什么明显的安全隐患，但作为一种简单、廉价的产品，其质量监控不一定有保障。

此外，纸杯一般只能填埋或烧掉，不环保。

所以……

最后总结一下：

家中常备、用于喝水喝饮料：玻璃杯、不锈钢杯、内壁表面没有彩釉的陶瓷杯、密胺树脂仿瓷杯；

出门携带：双层不锈钢保温杯；

可以使用、但不推荐常用：内壁表面有釉彩的陶瓷杯、廉价仿瓷杯、可微波加热塑料杯；

只在公共场合或聚会时使用：塑料杯、纸杯。

好了，

讲了这么多实用的妙招，

大家都看明白了吗？

觉得普法君的提醒有用，

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哦~