帮你减重

过完春节，不少人都长了肉，又到了减肥的时候，今天咱来说说科学减重。正好需要！你有多胖？对照这三个标准查查看~01人体BMI指数：体重（kg）/身高（m）的平方。按中国标准来对照，BMI指数在18.5~23.9之间为正常体重、24.0~27.9之间为超重、大于28.0的则为肥胖。02腰围：男性腰围大于90cm，女性腰围大于85cm，都属于腹型肥胖。03人体体脂肪率：