简单易行

谁也逃脱不了“衰老”的自然规律，但“再美的花朵，都有枯萎的一天”，只是有些人提前枯萎了，甚至还没来得及开花结果就衰败了……从年龄看，有些人还很年轻，但身体种种特征却似一个老年人了，尤其和同龄人对比，心里落差极大；而有些人八九十岁了，还是紧跟年轻人的潮流，生活状态恰似二三十岁的精神小伙~之所以出现这样的差别，主要在于每个人的“生物年龄”不同，其实，改变某些生活方式，就可能让人更年轻！